อายุที่มากขึ้น ควรโมโหให้น้อยลง มีความสุขให้มาก

อายุที่มากขึ้น ควรโมโหให้น้อยลง มีความสุขให้มาก

การทำตัวนิ่งๆ เฉยๆ ไม่โวยวายส่งเสียง หรือแสดงอาຣมณ์

ความรู้สึกออกไปนั้น ยิ่งทำให้ตัวเราเองนั้นมองไม่ดี หากวัน

หนึ่งเรารู้สึกดีใจ ก็ควรดีใจให้พอดี

หากวันใดเสียใจนั้นก็โมโหให้น้อยๆลงหน่อย เพราะการ

แสดงออกอะไรมากๆ ไม่ได้ทางออกที่ดีเสมอไปทุกครั้ง คนที่

มองเรานั้นจะมองในแง่ลบ เราควรอย่านำอารมณ์ส่วนตัวนั้นไป

แลกกับความรู้สึกดีๆ กับคนที่เขานั้นดีต่อเราเลยค่ะ

ความสุข คนที่ใจเย็นมากๆนั้น บางครั้งก็เกินขีดจำกัด หาก

โกຣธนั้นบางทีอาจควบคุมไม่ได้ ท้ายที่สุดแล้วนั้นเรา

จะควบคุมอะไรไม่ได้เลยเพราะขาดสติ การเติบโตมาเป็น

ผู้ใหญ่ที่ดีนั้นควรพิจารณาให้ดีก่อนในทุกๆเรื่อง

ก่อนจะพูดควรคิดก่อน บางคนไม่มีคนที่นับถือเพราะพูด สักแต่

พูด แต่ไม่เคยคิดเลยว่าคนที่เขาฟังนั้นไม่อยากที่จะรับฟัง คน

เราไม่ได้มีคนที่รักไปหมดทุกคน

วันเวลานั้นผ่านไปอยางรวดเร็ว อายุก็เพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ ยิ่งต้อง

ควบคุมอารมณ์ให้ดีที่สุด โມโหให้น้อยลง อะไรที่ปล่อยไปได้ก็

ปล่อย ทำเป็นมองไม่เห็นไปบ้าง ยิ่งทำให้เรานั้นมีความสุขเพิ่ม

ขึ้น หากอายุเยอะขึ้นมัวแต่นั่งหงุดหงิด โມโห พูดจาไม่ดี ยิ่งจะ

ทำให้สุขภาพจิตนั้นแย่ คนรอบข้างก็ไม่ได้อยากอยู่ใกล้ เป็น

ผู้ใหญ่ที่ไม่มีคนนับถือ

ผลดีของการที่โกรธ โมโหน้อยลงนั้น จะทำให้อายุยืนมากขึ้น

 เพราะจะทำให้สุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดี